[라이프] 백세인생 준비 이형종이사

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한국시니어TV 인생 백년 준비

일본 후생성에선 100년 인생을 위한 준비중 일본은 다단계 인생으로 준비중 100세인생은 기본적 토대를 다단계인생으로 간다

필요사항 3가지 수명.

1.건강수명 2.자산수명 3.사회활동 수명
3가지가 중요하다

건강의 비결은 건강의 습관이다.

금연 금주 규칙적 운동은 필수고, 생활습관이 장기적 삶에서 가장 중요하다! 밝고 낙천적 성격 / 활동적 성격

운동은 하체를 강화하자.

20년간 시니어 추적결과 11%는 아주 건강한 노후를 나머지 70%는 서서히 근육이 줄어들고, 골골 하면서 오래서는 여성의 특징이 있다

자립생활을 유지하기 위한 방법.

다양한 관계를 맺고 활동을 계속할수 있는 방법을 준비해야한다. 특히 사회성을 높여야 하는데 나이가 들수록 사회성을 잃을수 있다. 결국 만남이 다양해야 하고 활동을 지속할 수 있어야 한다. 즉 자신만의 칼을 지속적으로 갈아야 한다.

장래는 노동력이 부족해진다.

시니어들의 부족한 노동력 부분을 매워줘야 한다. 경제의 중심축이 될수 있는 초고령화 사회의 목표!

정년소멸시대가 온다.

60 정년이후 할일이 많다. 퇴직후 30년을 더 살아야 한다. 새로운 도전과 할일을 만들어 다음 라이프를 준비해야 한다. 이제 정년은 없다.

어디에서 살것인가?

누구랑 어디에서 살것인가?. 텃밭이 중요한게 아니다. (전원생활은 쉽지 않다) 아무리 시골생활이 좋다고 해도 도시를 벗어날 수 없다.

은퇴를 미리 준비해야 한다.

앞으로 많은 시니어들은 돈벌이를 떠나 재능기부를 위해 활동해야 한다. 그러기 위해선 어느 한 부분의 장인이 되어야 한다. 장인이 되기 위한 삶을 사는것.

100세 시대 중년이후 인생의 재구성

빅 시프트(The Big Shift):100세 시대 중년 이후 인생의 재구성

인생후반기에 무엇을 물려주고 알려주고 갈것인가?.

꼰대가 아니고 진짜 어른이 되어 무엇을 남기고 알려주고 갈 것인가?..

적게벌어도 잘사는 노후 준비의 모든것

나이 드는 게 두렵지 않습니다:적게 벌어도 잘사는 노후 준비의 모든 것

나의 나이도 이제 벌써 30후반을 향해 가고 있다.
돈도 중요하지만 모든것을 내려놓고 내가 배풀고 갈수 있는게 무엇일까?..

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