생계최우선 요린이 생계최우선 요린이

한국시니어TV 인생 백년 준비 일본 후생성에선 100년 인생을 위한 준비중 일본은 다단계 인생으로 준비중 100세인생은 기본적 토대를 다단계인생으로 간다 필요사항 3가지 수명. 1.건강수명 2.자산수명 3.사회활동 수명 3가지가 중요하다 건강의 비결은 건강의 습관이다. 금연 금주 규칙적 운동은 필수고, 생활습관이 장기적 삶에서 가장 중요하다! 밝고 낙천적 성격 / 활동적 성격 운동은 하체를 강화하자. 20년간 시니어 추적결과 11%는 아주 건강한 노후를 나머지 70%는 서서히 근육이 줄어들고, 골골 하면서 오래서는 여성의 특징이 있다 자립생활을 유지하기 위한 방법. 다양한 관계를 맺고 활동을 계속할수 있는 방법을 준비해야한다. 특히 사회성을 높여야 하는데 나이가 들수록 사회성을 잃을수 있다. 결국 만남이..

나도 100세를 살아보고 ... 훗날 도움이 되는 사람이 될 수 있을까?.... 나도 100년을 살아봐야 하지 않겠나? 는 마음에 아주좋은 강연을 듣게 되었다. 아마도 딱 100세때 한번 영상을 본것같은데... https://www.youtube.com/watch?v=SI0fYvPKOKI 백년을 살아보니 COUPANG www.coupang.com 편하게 교수님이라고 하겠다. 교수님은 윤동주시인과 동기 동창이시고, (형이라고 하심) 도산 안창호 선생의 강연을 들었고, 북한의 김일성이랑도 한끼 하셨다고 하신다.. ㅎㅎ 그리고 100세가 되니 가장 안좋은게 여친들이 도망가셨다고 한다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 나는 후에 어떤 젊은날을?... 기억하고 있을까? 30대 중반에 연세대 교수로 재직하시고 그때 퇴임하시는 분들을 보면..